セルフケア

現役ストレッチトレーナー考案!!腰痛で毎日を乗り切るのがやっとのアラサーOLが社内MVPをとり、趣味にヨガや乗馬を始められるほどに健康になった極秘ストレッチ法とは?!

 

 

いろんな整体院や整骨院

行ったけど、いろんなこじつけで

「通ってください」と言うだけで、

いつまでたっても腰は痛いまま。

 

どうすればいいかわからず、

「やらないよりまし」と思って

毎週お金を払い続けている。

 

それめっっっちゃ無駄です。

 

今見てくださってるあなたも、

実は心当たりあると思います。

 

ここで、あなたの人生変えて見せます。

 

この記事で紹介してるのは、

たった1カ月であなたの腰を

翼が生えたように軽くする

ストレッチメニュー

 

この、ストレッチメニュー

期間限定&先着20名様のみ、無料で

ご提供させていただきます!

 

 

現役トレーナー考案!!
家ストレッチ~たまご編~
↓↓↓受け取りはこちら↓↓↓

 

 

はじめまして

現役ストレッチトレーナーの

りゅうです!!

 

あなたは、腰痛が原因で

 

☑仕事の集中力がすぐなくなる

 

☑運動不足なのはわかってるけど、

動く気が起こらないほど腰が痛む

 

☑電車で立ってるだけで辛くて、

優先座席に座ろうかといつも悩む

 

☑うつ伏せでしか寝られない

 

それ、普通じゃありませんよ

 

 

「身体中痛む所もだるい所も一切ありません」

 

 

僕は仕事をしていて、

この言葉を言いきれる人は

一人もいないと思います。

 

なぜなら、身体ってそれだけ複雑なんです。

 

日常生活で、想像以上に

身体を酷使しているんです。

 

そんな複雑な動きを毎日、毎日

ずっとし続けているんです。

 

でも、ちょっとした痛みやだるさは

「放っておけば治るだろう」

「いつものことだし我慢しよう」

と言って、

 

女性にとっては特に重要な、

20代後半からの時期で

身体をさらに酷使し続けて

 

あなたは立ち上がるのも辛いほどの

老いぼれた40代

を迎えるのです。

 

f:id:Humanerror:20210203151104j:plain

 

「じゃあどうすればいいの?」

「どこに頼っても治らなかったこの腰痛を

治す方法が本当にあるの?」

 

はい、あります。

 

この記事を読み進めることで、

自分の身体の悩みの原因も、解決法も、

すべてわかります。

 

 

☑仕事では、毎日元気で体力があり余った

皆が憧れる、理想OLになれます!

 

☑運動する余裕もできて、

憧れの引き締まった、スリムボディになれます!

 

☑ずっと歩いても、立ちっぱなしでも

全く疲れない軽い身体になります!!

 

☑いつでもどこでも寝られる、

最高の睡眠で、

疲れ知らずの元気な体になれます!!

 

☑同僚からもねたまれるほどに、

いつでも笑顔を絶やさない

美しいキャリアウーマンになれます!

 

f:id:Humanerror:20210203151303j:plain

 

あなたの「腰痛」という

悩みを解決することで、

人生を変えることができます。

 

この記事を最後まで読んだ時、

あなたの身体についての常識は

180度変わることでしょう。

 

f:id:Humanerror:20210120210250j:plain

 

 

「で、お前誰やねん。」

 

そんな声が画面越しに聞こえてきたので

自己紹介を交えながら少し僕の過去について

お話しさせていただきます。

 

 

 

僕の名前はりゅうです。

 

出身は大阪で、

勉強も全くしない

典型的な問題児でした。笑

 

そんな僕は、

現在某大手ストレッチ専門店で

トレーナーをしています。

 

そこでゆりさんという一人のお客様に

出会い、この出会いが僕を変える

大きなきっかけになりました。

 

 

ゆりさんは学生時代から

ひどい腰痛に悩まされているせいで

仕事もプライベートもうまくいかず、

1日を乗り切るだけで必死でした。

 

その姿を見た僕は、

「たかが腰痛で、こんなにも

人生を狂わされる人がいるんだ…」

 

と、ひどく悲しくなりました。

 

でも、当時の僕にはその腰痛を

すぐには改善させてあげることが

できませんでした。

 

もっと自分にできることを探そうと思い、

必死になって調べているうちに、

根本的な腰痛改善に行きつきました。

 

f:id:Humanerror:20210203151519j:plain

 

「僕ももっと勉強して、

ゆりさんのような人を救いたい」

 

そう思い、いろいろな専門書や

サイトで調べつくしました。

 

でも、実際に調べていくと

 

「整形外科ではこの治療法が主流で~」

整骨院ではどんなケガも治療します」

「腰痛にはコルセットで~」

 

などと、治療や手術ばかりで

僕が実際に現場で目にしている

腰痛とは違うものばかりでした。

 

「ん?

ケガしてからじゃないと治せないの?

それって意味ある?」

 

純粋にそう思いました。

 

しかし、同時にこうも思いました。

 

「トレーナーは資格がないから治療や診断はできない。

あれ、ストレッチって何のためにするの?」

 

と、路頭に迷ってしまいそうになったので、

 

「トレーナーとしても、

人生の先輩でもある

ゆうたさんに聞いてみよう!」

 

そう思い、僕は同じ店舗の先輩である

ゆうたさんにこの僕が抱いた

純粋な疑問をぶつけてみました。

 

「僕らトレーナーはお客様の

腰痛を治せないですけど、

ストレッチって

どんな効果があるんですか?」

 

とゆうたさんに聞いてみると、

 

ストレッチで
腰痛を治すことはできるよ。

 

「なんやて……?!」

 

僕は愕然としました。

 

だってストレッチしたって

ケガが治るわけじゃないし。

 

腰痛に悩むほとんどの人は

ケガをしていて、それを治すには

手術や整体でボキボキするしか

方法はないはず。

 

どうやって治すのか気になり、

ゆうたさんに聞いたところ

ストレッチでできる事は、

 

根本的な原因の改善

 

ということを知ったのです。

 

「根本的な原因?何それ?」

 

僕はそんなもの

考えたこともありませんでした。

 

そうするとゆうたさんは、

 

「たとえば、腰痛になる人って

姿勢が悪い人が多いやん?」

 

「その姿勢が悪い人って、普段から

一点に体重がかかりすぎ

てたりするんよ。」

 

「そうなると、体の中で

使える筋肉のバランスが悪くなる。」

 

「それで体幹が弱ってきて、

また更に姿勢が悪くなる。」

 

「だから、この場合は使えてる筋肉の

バランスが悪い事から改善しないと

いくら治療しても腰痛は治らない。」

 

と話してくれました。

 

僕は、そんな体の見方があったのか!?

と思ったのと同時に、

 

ゆうたさんは身体の状態だけでこんなにも

お客様の日常生活を丸裸にできるのかぁ…

 

と改めて先輩のすごさを実感しました。

 

早速、ゆりさんにストレッチをかけながら、

色んな質問をしてみました。

 

 

スマホを見るとき、

猫背になっていませんか?」

 

「パソコンを触る時、前傾姿勢に

なっていませんか?」

 

「背もたれに深く腰掛けず、

腰の曲がった状態になっていませんか?」

 

すべてビンゴでした。

 

ゆりさんにたいしても、

この「根本的な原因の改善」

を意識することで、そこからは

あっという間に治っていきました。

 

そしてなんと、腰痛に悩まされ

仕事もこなすのがやっとだったゆりさんは、

ストレッチを開始して半年後には

社内MVPを獲得するまでになりました!!

 

そして今では腰痛を完全に克服し、

プライベートでもとても充実して

人生が変わったと何度も僕に言ってくれます。

 

でもこれは、

ゆうたさんに「根本的な原因の改善」

という体の本質を教えていただいたことから

始まったことです。

 

過去、僕がゆりさんの身体を

すぐには改善することができなかった背景には

そもそも根本的な原因という視点が

なかったからだと思います。

 

そこからは、根本的な原因とは

どのようなものがあるのか、

どのようにすれば改善できるのかに

ついて徹底的に勉強しなおしました。

 

その後すぐに知り合った、ひどい腰痛に悩む

30代女性のももこさんという方にも、

同じように根本原因を探りました。

 

すると、たった三カ月で

腰痛は完全に克服!

 

趣味のヨガや乗馬でも

インストラクターの方に

驚かれるほど急成長していきました。

 

会社の同僚からも

「どうしたらそんなに毎日

元気でいられるの?」

羨ましがられるほどになったそうです。

 

そこで僕は、「根本原因の改善」

に確信を得ました。

 

僕には治療も手術もできません。

 

ですが、必ずあなたの腰痛を

あなたの力で克服させて見せます。

 

そしてなによりこの根本的な改善を

必要としている人は

かならず多いと信じています。

 

治療や痛み止めに頼るのではなく、

自分の力で自分の身体を治し

元気で明るい人生を作る。

 

これを、僕と同じく腰痛に悩み、

そしてあきらめかけている人に

自信をもって伝えたい。

 

絶対に後悔させない、

正しい知識と、実際の体験をもとにした

最高峰のストレッチメニュー

世の中に広めたい!!

 

そういうきっかけで、

この記事を書き始めました。

 

今となっては、僕は

毎月100名以上のお客様にストレッチ

をかけるプロになりました。

 

自分が直接関われる人数には限界があります。

だからこそ、このようにブログやSNSでの

活動をしていこうと決意しました。

 

ざっくりとですが、

僕の紹介はこんな感じです!!

 

腰痛の根本的な原因って何?

 

大まかに、

 

  • 姿勢からくる腰痛
  • 筋力不足からくる腰痛
  • 生活習慣からくる腰痛

 

の、3つがあります。

 

それぞれの特徴を理解することで

どこをストレッチすれば最速で改善するのか

をはっきりさせることができます。

 

 

 

 

 

なぜ腰痛になるの?その原因とは|サントリーグッドエイジングラボ

 

 

そして、様々な病院や

整骨院の調査によると、

腰痛患者の85%が、原因のわからない腰痛

に悩んでいるといわれています。

 

病院とか整骨院で原因がわからない

って言われればもうどうしていいか

わかんなくなりますよね。(笑)

 

 

なぜ原因がわからないかというと、

病院や整骨院あなたの日常生活に

さほど興味がないからなんです。

 

いわゆる治療家さんのほとんどは、

あなたのケガや症状に興味があるのであって

あなたの人生の腰痛が原因の辛い過去を

変えようなんて、微塵も思っていないんです。

 

僕も仕事がら整骨院の先生や病院の先生と

お話しする機会がありますが、

やっぱり実際に患者になったことのある

僕からすると少し話がずれているんです。

 

この話を聞いて心当たりのあるかたは

結構いると思います。

 

だからこそ、

僕があなたを変えて見せます。

 

あなたも決断し、

行動しなければなりません。

 

あなた人生を豊かにできるのは、

あなたでしかありません。

 

ストレッチメニューの
↓↓↓受け取りはこちら↓↓↓

 

 

 

f:id:Humanerror:20210121013512j:plain

 

 

この家ストレッチ~たまご編~

を読むことによって、

 

☑仕事では、毎日元気で体力があり余った

皆が憧れる、理想OLになれます!

 

☑運動する余裕もできて、

憧れの引き締まったスリムボディになれます!

 

☑ずっと歩いても、立ちっぱなしでも

全く疲れない軽い身体になります!!

 

☑いつでもどこでも寝られる、

最高の睡眠で、

疲れ知らずの元気な体になれます!!

 

☑同僚からもねたまれるほどに、

いつでも笑顔を絶やさない

美しいキャリアウーマンになれます!

 

これらが叶う内容となっています。

 

ストレッチメニューの
↓↓↓受け取りはこちら↓↓↓

 

今回は、家ストレッチ~たまご編~

無料でお渡しします。

 

このストレッチメニューは、

スマホで簡単に見れるものになっています。

 

お風呂上りや、休日の朝なんかに

ゆっくり読んでください。

 

※LINEの登録をしていただいたのちに、

無理やり追加料金を請求することは

ぜっっったいにありません。

 

ストレッチメニューの
↓↓↓受け取りはこちら↓↓↓

 

また今回のストレッチメニューに関しては、

対応できる人数の関係で、先着20名のみ

お渡しとさせていただきます!

 

今すぐ行動しようとしているあなたにだけ

人生を変えていただきたいので、

ぜひ一緒に頑張りましょう。

 

ストレッチメニューの
↓↓↓受け取りはこちら↓↓↓

 

 

受け取り方は、

 

STEP1:下のLINEマークの画像をタップ

STEP2:”りゅう”を友達追加

STEP3:トーク画面からニックネームを送信

STEP4:家ストレッチ~たまご編~をGET!

 

この4つのステップとなります!

 

※ニックネームを送信していただけないと、

ストレッチメニューを送信できません

※返信には最大24時間かかります

 

 

 

 

僕が無料でここまでする理由は、

医療の世界をもっと大きくしたい

という夢があるからです。

 

自分自身が

「もうあなたの腰痛は治りません」

と言われた時の絶望を知り、

 

現場で働いた時に、

「治らないものだと思ってた」

というお客様の声を聞き、

 

「本当にりゅうさんに

出会えて人生が変わった」

という声をお客様にかけていただき。

 

僕が出会った治療家の方々も

悪気があってもう治りません

といったわけではないはずなんです。

 

でも、それによって僕のように

絶望する人もいるという事実からも

逃げることはできません。

 

僕にできるのは小さいことですが、

いずれは日本の医療を変えられるような

大きい夢につながると信じています。

 

ストレッチは予防医学の一種と言われ、

近年では世界的にも注目される

優秀な健康法になっています。

 

近い未来には、原因不明の腰痛で悩む人が

一人もいない世の中にできるんじゃないかと

本気で思っています。

 

そんな僕の夢を、

必要としてくれているあなただからこそ

僕は一緒に人生を変えられるストレッチを

伝えたいと思っているんです。

 

ストレッチメニューの
↓↓↓受け取りはこちら↓↓↓

 

 

先ほども言った通り、

あくまでストレッチは治療でなく予防です。

 

本格的なケガにつながる前に、

原因不明の今だからこそできる

最初で最後のチャンスなんです。

 

あの時こうしていれば…

 

僕は何度もそういった人を見てきました。

 

あなたにはそうなって

後悔してほしくないんです。

 

最後に、もう一度言います。

 

あなたの人生を豊かにできるのは

あなただけです。

 

あなたが行動しない限り、

あなたの身体は劣化していくばかりです。

 

だからこそ、

今のあなたができる精一杯、

未来の自分のために

行動していただきたいです。

 

ともに、

あなたの人生を変えるパートナーに

選んでいただけることを楽しみにしています。

 

Ryu

実は重症?!その腰痛ほっといたら最悪脚なくなっちゃいますよ。

こんにちは~

りゅうです!

 

最近だいぶ冷えてきましたねぇ。

 

普段腰痛いゆーてる人からすると

寝起きとか、椅子から立ち上がる時なんか

0.5倍速ぐらいなってきてるんちゃいますか。

 

そんなんじゃ仕事行くどころか

家出るまでに体力半分ぐらい

飛んで行っちゃいますよね~。

 

あと、最近特に足先冷えてきたって人も

多いんじゃないでしょうか?

 

腰痛×足先の冷え

 

これ、タイトルにも書いてますけど

脚が使ものにならなくなる可能性ありますよ。

 

僕も高校生の時にありました…

 

朝起きた時

「うわ!脚なくなった!!」

って思うぐらい感覚なくなっちゃうんですよ。

 

僕の場合この時発症したのが

坐骨神経痛でした。

 

腰からお尻を通って足先のほうまで通ってる

坐骨神経ってやつが、

筋肉でギューッと締め付けられて

しびれて感覚なくなっちゃうやつです。

 

これの初期症状こそが、

腰痛×足先の冷え

なんですねぇ…

 

実際僕の高校時代は、

☑寝ても

☑座っても

☑立ってても

☑歩いても

 

激痛でした(泣)

 

これを見てくださってる

大事な大事なボディを持つあなたには

こんな思いをしてほしくないんです。

 

だから、今からいうこと

しっかり頭に入れて

絶対実践してください!!

 

ひとつ!

☑座るときは、背もたれにピッタリ腰つける!

 

ふたつ!

☑立つときは両脚でしっかり立つ!

 

みっつ!

☑寝る前にお尻のストレッチ!

 

 

家で座ってこれ読んでるあなた!

椅子から落ちそうになってないで、

ちゃんと背もたれに腰ついてますか?

 

 

電車で立って読んでるあなた!

片脚重心じゃなくて、

ちゃんと両脚で立ってますか?

 

 

寝る前にベッドで見てるあなた!

そのまま寝ようとせずに、

5分だけストレッチしてから寝ませんか?

 

ぜーんぶ今すぐ意識できることです!

今すぐ意識してみてください!

 

絶対あなたならできます!

画面飛び越えてみてますから!!

 

 

さあ!

「ちょっと意識してみよ!」

って思ってくださったあなた!

 

僕の本業の腰痛改善ストレッチ方法の紹介や、

意外と知らない腰痛の原因、その後について

紹介してますんでぜひフォローしてください!

 

絶対あなたの腰痛どうにかして見せます。

 

座り方と、立ち方と、寝る前のストレッチ。

全部コンプリート出来た人は、

コメントで教えてください!

 

ではまた~。

肩こりに長年悩まされたあなたを救う!カラダリフォーム術

 

あなたにも自分で身体
変えられます

 

 

マッサージや健康器具をいくら試しても

次の日の朝にはまたやってくる

辛い肩こりと頭痛。

 

 

これは治るものじゃないのかな…

寝不足なだけなのかも…

 

 

そうやって現実逃避していませんか?

 

 

1日たった5分の自宅でできる

超初心者向けのストレッチ

をするだけで、

 

 

あなたのやる気を邪魔してくる肩こり頭痛を

7日間で「ウソでしょ!?」

と言いたくなるほど改善してみせます。

 

 

✔︎仕事に集中出来るようになって

上司に頼りにされる存在になれた!

 

 

✔︎毎週のようにマッサージに行っていた時間が

自分の趣味や家事に当てられるようになって

精神的にも余裕ができました!

 

 

 ✔今まで仕事終わりインスタントラーメンで

済ましていたけど料理を作る

余裕ができました!

 

 

✔すぐ感情的になってイライラしていたのが

すっかりおとなしくなって

冷静な判断ができるようになれました!

 

 

✔お風呂につかる時間がなくても

前日の疲れが残らなくなりました!

 

 

✔常に重い肩こりから解放されて常に笑顔で

楽しい毎日を送れるようになりました!

 

 

こんな毎日が1日5分で手に入ります!!

 

 

7日間で効果を実感!

マッサージ師が本当はやってほしくない、

 

 

肩こり頭痛を根元から取り除く

「超初心者向け肩こり改善ストレッチ」

をプレゼント!!

 

 

受け取りは
下のボタンをクリック
👇

 

 

※このストレッチメニューは

1週間で肩こり頭痛を改善することだけに

フォーカスした特別プログラムです。

 

 

※このストレッチメニューは完全無料で

急にお金を請求することはありません。

 

 

※ストレッチは肩こりを根本から改善する

最も効率的な手段です。

 

 

 

あなたには、こんな悩みはありませんか?

 

 

一つでも当てはまったら

無料「超初心者向け肩こり改善ストレッチ」を

受け取ってください。

 

 

✔やりたいことがたくさんあるのに

頭痛が原因でそれどころじゃない…

 

 

✔私は痛み止め

一生飲み続けないといけないのかな…

 

 

✔マッサージに行っても次の日の朝には

辛い肩こりや頭痛がまた帰ってくる…

 

 

✔肩こりを完全に治したくて

お金時間もいっぱい無駄にしている…

 

 

✔「肩こりさえなければ…」

そう悔やんだことがある。

 

 

✔肩こりはもう治らないのかな…

我慢して薬を飲むしかないのかな…

諦めかけている。

 

 

受け取りは
下のボタンをクリック
👇

 

 

【受け取り方法】

 

1.受け取りボタンを押す
2.りゅうの公式LINEで簡単アンケートに回答
3.「ストレッチメニュー」プレゼント!

 

 

ヨガ, 運動, フィットネス, 女性, 健康, 強度, 体, 緩和, スポーツ, 瞑想, 重量

 

  

こんにちは!

肩こり改善を専門に活動させていただいている

トレーナーのりゅうと申します!!

 

 

僕は本業でのストレッチトレーナーとして

担当していたお客様の辛い肩こり頭痛の

悩みについて実際に生の声を聞き、

 

 

「本気で自殺も考えた」と言われた経験から、

 

 

「肩こりの専門家になろう」と決心し、

肩こりを再発させない改善法を広めるべく

皆様をオンラインでサポートしています!

 

 

ここからは、

 

 

怪しい…本当に効果あるの?
ストレッチに興味はあるけど
受け取って大丈夫なのかな…

 

 

そう思っているあなたのために

僕が肩こり改善を専門に扱い、

 

 

皆さんに「ストレッチメニュー」を

無料でプレゼントしている理由を

簡単にお話しさせていただきます!

 

 

ある日、僕が本業のトレーナーとして

勤務しているときにある女性のお客様が

ご来店されました。

 

 

「助けてください。
仕事もできないでもう
耐えられないんです

 

 

女性, 古い, シニア, 絶望, 悲しみ, 人, 高齢者, 引退, 歳の女性, 手, 年齢, 悲しい

 

 

彼女が初めて肩こりを感じたのは

社会人になって一年目の夏ごろ。

 

 

地方の国公立大学の出身ということもあって

同期や上司からの期待も大きく、

会社の新人賞を狙って奮闘していました。

 

 

そんなある日、

 

 

「あれ…
なんか首が気持ち悪い…」

 

 

それまでは肩こりは感じたこともないそうで、

始めは「肩こりってこんな感じなんだ」なんて

のんきに考えていたけれど、

 

 

そこからはあっという間に

 

 

凝っているどころじゃない

「コンクリートでも詰めたの?」

というぐらい肩が重く、

 

 

常に頭をマッチョに

思い切り締め付けられているぐらい

のガンガンした頭痛、

 

 

それに加えその女性は目の周りがぴくぴく痙攣

したり、常に「目つきが悪い」

言われるような症状までありました。

 

 

休憩, 眠っている, かわいい, 女の子, 赤ちゃん, 肖像画, 出来たて生まれ, 幼児, 女性, 子供用

 

 

入社して二カ月がたち、

仕事に慣れ始めたこともあり上司から

任せられる仕事もだんだん増え始めたのですが、

 

 

仕事が始まりパソコンに向かっても

お昼休憩に入る前には毎日襲い掛かってくる

この拷問のような症状に、

 

 

仕事どころじゃ
なくなってきました。

 

 

組成, 女性, 横たわるがダウン, ベッド, 疲れました, ライン, 若い, 夏, 黒と白, うつ病, 悲しい

 

 

しかし、社会人にもなって

「肩こりがひどいので休みます」

とは口が裂けても言えないこの女性は、

 

 

どんな手を使ってでも
肩こりを解消すべく、
できることは全部やろう
決意します。

 

 

・本屋さんで見つけた、

ストレッチで肩こり解消する方法」

 

 

・「骨盤を正しい位置に戻す姿勢

 

 

でも、やっぱり何千何万人に向けた、

ちょっとした症状に効くといわれている情報。

 

 

肩こりも頭痛も
変わらず襲ってくる…

 

 

それからはお金をかけて、

色んな対策を始めました。

 

 

・ストレッチポールやフォームローラー

などの健康グッズを試してみたり、

 

 

・自分の体に合ったオーダー枕を買ってみたり、

 

 

しかしどれも
お金が飛んでいくだけで
何も変わらない…

 

 

 財布, マネー, 財源, ウエストバッグ ・ ウエスト ポーチ, 支払う, 費用, ポケット, お金がないこと

 

 

ほかにもいろいろ試しました。

 

 

・家の近くにあったマッサージ店に行ってみたり、

 

 

・知り合いに教えてもらった

有名な整体に行って施術してもらったり、

 

 

整骨院で電気治療やウォーターベッド

なんかも試してみたり、

 

 

でもどれもその瞬間には

ふわふわ浮いてるかのように

体が軽くなるけれど…

 

 

次の日の朝にはコリも頭痛も
すぐに帰ってくる。

 

 

「一週間毎日通えば治ります」

と言われた整体院にも言われた通り

通ったそうですが、

 

 

1回2000円の施術を

毎日受けてみたものの

結局治ることはなく、

 

 

毎回うまい口実で、

まだ通ったほうがいいと言ってくる先生に

本気で腹が立ってむかついたそうです。

 

 

いよいよこれは病気か何かなんじゃないかと

疑いはじめ整形外科にも行って

レントゲンもとってもらったものの、

 

 

病院の先生からは

「筋肉が凝ってるだけですね。

湿布出しておきます」

それだけ。

 

 

え…?

最後の頼みだった病院ですら

そんな対応に、もう絶望。

 

 

その後もいろいろ調べて

食いしばりが原因かと思い

マウスピースを作ったり、

 

 

ほかにも運動不足が原因の可能性もある

ということだったのでしんどいけど

ランニングを始めたりもした。

 

 

仕事は毎日続く中合間を縫って

ジムに行ってトレーニングなんかも試した。

 

 

でも…

 

 

彼女の辛い肩こり頭痛は
一向に治る気配は
ありませんでした。

 

 

もう何をしても治らない肩こりに

どうしていいかわからず、

 

 

もう一生ガンガンとした頭痛に耐え続けて、

コンクリートでも入ってるかのように重たい

肩こりとも付き合い続けないといけないのか…

 

 

そんなストレスから

泣いた夜もあったそうです。

 

 

そして、最もつらかったのは
誰にもこの拷問に
共感してくれないこと。

 

 

どれだけ「本当につらいのに…」

「仕事どころじゃないのに…」

と思っても、

 

 

痛みやコリは目には見えないし、

肩こり頭痛は経験した人が少ないからこそ

相談しようにもできない。

 

 

当然肩こりがひどいのでと言って

仕事を休むわけにもいかず、

一人で抱え続けた悩み。

 

 

こんなしんどいのにもしかして
裏では大げさだと
思われているんじゃ…

 

 

もう周りに誰も味方がいないような感覚になり

真っ暗な部屋の中に閉じ込められているようで

孤独辛い毎日に変わってしまったそうです。

 

 

女性, 孤独, 悲しみ, 感情, 若い女性, のみ, 泊, 人, 悲しい, 黒と白, 不幸です, 絶望的な

 

 

しかし、そんな彼女の気持ちとは裏腹に、

まったくなくなる気配のない

肩の重だるい感覚に、ぎりぎりと痛む頭痛

目の周りがぴくぴくと痙攣するような痛み。

 

 

ストレスがどんどんたまっていき、

同僚の小さな小言や日常のちょっとしたことで

イライラするようになった。

 

 

なんで肩こりのせいで

あんなに楽しかった毎日が

台無しになってしまうの…

 

 

なんで自分だけ…
ただ普通の生活を送って
仕事を楽しみたいだけなのに…

 

 

もう普通に仕事ができる状態の同僚が

全員敵に見えました。

 

 

だけで, 悲しい, うつ病, 孤独, 若いです, 意気消沈した, 女性, 思考, 不幸です, ストレス, 式

 

 

唯一身体が楽になるのは、

温泉で広々と湯船につかって

無重力になっている瞬間だけ。

 

 

もう本当に仕事どころじゃなく、

定時に即効帰って温泉に行ってぼーっと

何もしないような時間が増え、

 

 

同僚とも成績の差が開き

上司からの期待もどんどん離れていき

会社での成績では堂々と部署最下位。

 

 

同僚に相談しても、

 

 

「言い訳するなよwww」

 

 

家族に相談してみても、

 

 

「社会人にもなって
言い訳するな。」
「まだ慣れてないから
しんどいだけだよ。」

 

 

会社での成績も最悪で、夢見ていた社会人生活

も遠く離れていき、周りにも味方はいない。

 

 

ここで彼女の仕事に対する熱意は

「バタンッ」とシャットアウトしました。

 

 

当然年度末、新人賞として
壇上に上がったのは、
自分ではなく違う同期でした。

 

 

絶望, 単独, 一人でいます, 原型, アーキタイプ, 式の, バーンアウト, 疲れ果てた, うつ病

 

 

確かに自分の精神的な弱さや、

単に会社の成績を上げる能力の問題

だったのかもしれない。

 

 

けれど当時の彼女には、

「肩こりさえなければ…」

「肩こりで人生おわった」

本気でそう思っていたらしく、

 

 

いまだに入社一年目の時に

肩こりを治せていたら…

とよく言っています。

 

 

そんな後悔しかなかった

一年目の社会人生活は、

終了したのですが…

 

 

太陽, 日の出, 日没, 空, 空の景色, バックライト, 山, 山の範囲, シルエット, 風景

 

 

彼女の肩こり頭痛はというと…

 

 

社会人
二年目、三年目、四年目…
何年たっても
彼女を苦しめ続けます。

 

 

上司からのプレッシャーがなくなれば

肩コリや頭痛の辛さからも

解放されると思っていましたが、

 

 

彼女は結局普通の社会人生活を

そう簡単には送ることができませんでした。

 

 

会社のデスクに座り、作業をし始めると

一時間もしないうちに襲ってくる。

 

 

頭をぎりぎりと締め付けられ、さらには

ジンジンと脈打つような痛み。

 

 

肩にはやはりコンクリートでも

詰めたかのような、

異常なまでの重みやコリ。

 

 

そして相変わらず

ぴくぴくと痙攣して、

次第に感覚が鈍くなる目の周辺。

 

 

もうこんな毎日で

常に痛みやコリを気にして、

 

 

思いっきり笑った
最後の日なんて思い出せない。

 

 

悲しみ, 単独, 一人でいます, 原型, アーキタイプ, 式の, バーンアウト, 疲れ果てた, うつ病

 

 

朝起きた瞬間から肩は重だるく

疲れも残っている。

 

 

頭も常に寝不足のように

ぼーっとするようになり、

 

 

無意識に眉間にしわが入り、

元気な声も表情も出せず

誰から見ても話しかけずらい人だった。

 

 

同僚からも、

「怖い」「もっと元気出しなよ」

「何考えてるかわからない」

そういわれる事ばかり。

 

 

もうこのころには
完全にあきらめていました。

 

 

本に書いてある「肩こり改善ストレッチ」も

何日も続けてやっても、

 

 

口コミで評価の高い健康グッズを

何個か試しても、

 

 

高いお金をかけて

整体やマッサージに通ってみても、

 

 

できることは何でもやろうと

マウスピースやオーダー枕を作ってみたり

病院にもいった。

 

 

ランニングも

水泳も

ジムにもいった。

 

 

もうやれることはやりつくした
上で治らなかった肩こりに
もう完全に諦めていたそうです。

 

 

「もうこの辛い肩こりとは

一生付き合っていくんだ」

「もう我慢し続けるしかないんだ」

 

 

そう思っていたそうです。

 

 

悲しみ, 絶望的です, トリスト, 灰色, 悲しい, 痛み, うつ病, 座る, 疲れ果てた, 単独, 暗い

 

 

しかし、そんな彼女の悩みは
あるきっかけから
急展開を迎えることに…

 

 

それは彼女が仕事で出張に行った

帰りの出来事です。

 

 

彼女はその日も疲れていち早く帰って

家でゆっくりしたいと思っていました。

 

 

そんな時にいつも通らない道で

ふと目をやると、

 

 

そのお店こそが、

 

 

彼女の人生を変えることになる
大きな出会いとなります。

 

 

ある日彼女は出張帰りに

ある店の看板を見かけました。

 

 

その看板が

ストレッチで肩こり改善してみせます!」

というもの。

 

 

彼女にとってはタイムリーすぎる内容で、

その日は一度10分程度の体験を受けてみました。

 

 

プロのアスリートにも帯同する、
実績十分な会社の
体の専門家の本物のストレッチ。

 

 

そんな第一印象だったそうです。

 

 

このときに僕と彼女は初めて

お会いしました。

 

 

僕は、年間約1000名のお客様とマンツーマンで

ストレッチをかけさせていただいていて、

その中で得た経験や知識から、

一般のお客様に特化してサポートしています。

 

 

僕が初めて彼女の悩みを

聞いたときに言ったのは、

 

 

肩こり頭痛は
1週間で消し去れます。

 

 

マッサージに通っていても
肩こりは一生なくなりません。

 

 

99%の肩こりは
”完治”させることができます。

 

 

彼女にとって肩こりを治すことは、

もう不可能に近いんじゃないかと

思っていた中で衝撃を受けたそうです。

 

 

彼女は僕の言葉に驚き、

「早くストレッチかけてください!」

と目をキラキラさせていました。

 

 

・彼女が今までどれだけ肩こりで悩まされてきたか。

・肩こりがなくなるなら何でもする。

 

 

ということを事細かにいろいろ話してもらい、

 

 

「肩こりを治す方法について
詳しく教えてください」

 

 

と言っていただけました。

 

 

「今日は予約埋まっているので、
別日に予約していただいて
よければぜひ
担当させていただきますよ。」

 

 

春, ツリー, 花, 牧草地, 木の幹, 日光, 夏, ピクニック, 光, 線, 梁

 

 

彼女の思いに完全に心打たれました。

 

 

後日、予約をいただいた日に

たくさんお話をさせていただきました。

 

 

僕が自信をもって彼女に

お話しさせていただいた、

 

 

超理にかなった、
今までの常識を覆す
肩こりの改善法。

 

 

それは特別難しいようなことではなく、

そんなことでいいんだ…

となるような内容です。

 

 

話している最中も、

「はぁ~」「なるほど」

と心から漏れたような声が…笑

 

 

そして、そんな話をしながら彼女が話す常識が、

本当に世に出回っているのであれば

「トレーナーとして

どうにかしないといけない」と思いました。

 

 

彼女自身も、自分が何年も

肩こりが治らなかった理由

始めて分かったようです。

 

 

女の子, 子, びっくりしました, びっくり, 喜び, 肖像画, 人, 目, 見, 黒肖像, 黒い目, 黒驚き

 

 

そして彼女にはその日から早速僕が考えた

自宅でできるストレッチ

を実践していただきました。

 

 

しっかり毎日継続してこまめに

お風呂あがりやスキマ時間に

続けていくと…なんと!

 

 

たった1週間…

 

 

あれ?そういえば
今日朝から身体が軽い…?

 

 

いつもなら朝の寝起きから

体がだるく、仕事に取り掛かると毎日

襲われていた、

 

 

「肩の重み+頭痛」を

感じていないことに気が付いたのです!

 

 

もちろん次の日も、

その次の日も

辛いコリや痛みが彼女を

襲うことはありません。

 

 

それも、何年も悩み続け

もうほとんど諦めていた

痛みやだるさがたった1週間で…

 

 

深い深い深海から
やっと青空を
見ることができました。

 

 

 

 

彼女はその後も

僕が伝えたストレッチを

継続し続けました。

 

 

すると、

 

 

3か月後…

 

 

肩の重みを感じることは完全になくなり、

 

 

睡眠の質が上がり朝は毎日疲れが

完全に飛んでいったように

最高の目覚め。

 

 

休みの日にも朝からスッキリ目が覚めて

洗濯や料理などの家事もこなし、

趣味にも時間が取れるように。

 

 

コリのストレスから解放され、

やっと仕事も思う存分力を発揮できるように

スイスイ進み、

 

 

同僚や上司からも

「最近明るくなったね!」

と言われるほどに表情も変化。

 

 

そのほかにもいろいろなことに興味を

もてるようになり、

 

 

肩こりの改善のために使っていたお金や時間も、

趣味や友達との時間など

プライベートも充実し、

 

 

毎日ちょうどいい疲れと満足感で

身体が浮いてるかのように

心地よくぐっすり眠れるようになりました!

 

 

休憩, 眠っている, かわいい, 女の子, 赤ちゃん, 肖像画, 出来たて生まれ, 幼児, 女性, 子供用

 

 

何年かぶりに
自分の体が帰ってきた!!

 

 

当時のことをいまだに

こんな不思議な感覚だったと

お話ししてくれます。

 

 

ストレッチをたまに忘れて

疲れがたまった時には

コリを感じるときもあるみたいですが、

 

 

そんな時は「奴が来た」

と独特な表現で教えてくれます。笑

 

 

もう肩こりがなくなっただけで、

 

 

今まで気にもしてなかった
家の近所の景色が
美しいことに気付けるほどに
視界が明るくなりました!!

 

 

空, 自然, 日光, 太陽梁, ビーコン, 空の景色, 雲景画, 光, 明るい, 雲, 積雲, 成層圏

 

 

 仕事終わりは何もする気力が起こらず、

疲れやストレスのせいで

家ではごろごろするだけだった彼女が、

 

 

肩にのしかかったおもりが

取れたかのように

夜になっても体が軽い毎日。

 

 

もうその出会い以来

肩こりに悩まされることは

なかったそうです。

 

 

彼女は、その後も熱心に僕のもとに

来てくださり、毎週自分の体と向き合う

時間を作るようになりました。

 

 

そんな話を聞いた僕も、

人間の基本的な体の動きを学ぶ運動生理学。

骨や筋肉の動きや関係を知る機能解剖学。

食事と体の関係を知る栄養学。

 

 

を今まで以上に勉強しました。

 

 

金髪, 女の子, 草, アウトドア, 人, 読書, 座っている, 本, 女性

 

 

効果があったのは
彼女だけではありません。

 

 

その後また別の日にもある女性が

僕のもとにやってきました。

 

 

その女性も実は肩こり頭痛に

長年悩まされていたそうで

助けてほしいと。

 

 

ちなみにその女性は

当時29歳で、

バリバリキャリアウーマンでした。

 

 

女性, オフィス, 仕事, ビジネス, Professional, ホワイト, 企業, ワーカー, にこやか

 

 

・20代前半のころから何年も

デスクワークでの肩こり。

 

 

・仕事と肩こりのストレスから

イライラしてしまい、28歳で

学生時代から付き合っていた彼氏と別れる。

 

 

・もうその後は何もやる気が起こらなくて

休みの日には頭痛に耐えながら

ダラダラと家で寝ているだけ。

 

 

「整体に行っても頭の痛みも肩のだるさも

次の日には帰ってくる。」

 

 

「いつまで頭痛薬でごまかす日々が

続くんだろう…」

 

 

「次はいつ頭痛が襲ってくるのかと

友達と遊びに行くのすら躊躇してしまう…」

 

 

もう話を聞いているだけで

前回相談しに来てくれた彼女とそっくりで、

相当悩んでいるんだろうなぁ…

と伝わってきました。

 

 

僕はその女性に

前回の彼女にも伝えた方法で、

更にその後僕が改めて再勉強した知識を加えて

アップグレードした、

 

 

整体やマッサージに頼らずとも

セルフストレッチや自己メンテナンスの

「絶対に効果が実感できる肩こり改善法」

を伝授しました。

 

 

するとその女性は

なんと…

 

 

たった三カ月で

それまで悩んでいた肩こりが

嘘のようにすっきり改善したんです!!

 

 

仕事の後半にかけても集中力が切れず、

今まで以上に仕事での結果を

出すことができたのです!!

 

 

それまで「また仕事か…」と辛かった朝も

「あぁ…よく寝た!」

毎日気持ちよく熟睡できるようになりました!

 

 

コリや痛みを気にせずに

毎日を心から楽しめるように

なりました!!

 

 

こんなことを僕に

とてもうれしそうに話してくれました。

 

 

肩こりを治すのには
この方法しかない。

 

 

そう確信しました。

 

 

肩こりを治すためには、

 

 

SNSやネットにあふれている

万人に向けて発信されている

よくある「肩こり解消法」

 

 

・気持ち程度にやらないよりマシ

と思って買う「肩こり解消グッズ」

 

 

・何回通っても痛みもコリも帰ってくる

整体やマッサージではなく、

 

 

マッサージ師が
本当はやってほしくない
この「肩こり改善法」
しかない!と。

 

 

今回お渡しする
1週間集中ストレッチメニューは
この㊙原因改善法をもとに、

 

 

肩こり頭痛の原因になる部分
を厳選した、
”肩こり頭痛”の改善に
特化したものとなっています。

 

 

受け取りは
下のボタンをクリック
👇

 

 

※このストレッチメニューは

1週間で肩こり頭痛を改善することだけに

フォーカスした特別プログラムです。

 

 

※このストレッチメニューは完全無料で

急にお金を請求することはありません。

 

 

※ストレッチは肩こりを根本から改善する

最も効率的な手段です。

 

 

なんで無料で
こんなことするの?

 

 

はっきり申し上げます。

無料」の理由は

僕のひとつの夢をかなえるため」です。

 

 

その夢とは、

「根拠のない肩こり改善法」が

当たり前になっていて、

 

 

肩こりを本当に改善する

人間の体の仕組みに基づいた肩こり改善法を

広めること。

 

 

あなたもうすうす感付いてますよね?

 

 

ありふれたストレッチをしても、

健康グッズに頼っても、

整体やマッサージに行っても、

肩こりや頭痛は治らない…

 

 

僕は本気で「自己流の肩こり対策」が、

あふれている業界を変え、皆さんに

本物のストレッチ体験してもらいたいんです。

 

 

先ほど紹介した女性のように、

肩こりなんかがきっかけで自ら命を絶つ

寸前まで追い込まれてほしくないのです。

 

 

そのためにも、より多くの方々に

僕が提案する「本物の肩こり改善ストレッチ」

を実践し、効果を実感したうえで

広めてもらうしかありません。

 

 

だからこそ今は無料でこの方法を広め、

たくさんの方に僕のことを

知ってもらいたいと思っています。

 

 

まだ誰にも知られてもいない僕が

お金をとっても、

正直僕の夢は達成できないんですよね。

 

 

逆に言うと、

たくさんの方々に受け取っていただき、

効果を実感していただけましたら

有料コースの販売もしております。

 

 

だからこそあなたにも

今すぐに今回ご紹介する

肩こり頭痛の改善メニューを

受け取っていただきたいのです。

 

 

肩こりは治る。

肩こりなんかに一度きりの人生を

無駄に終わらせるなんてもったいなすぎる。

 

 

次はあなたの番です。

 

 

肩こり頭痛の改善は

肩こりを根本的な原因から改善する

第一歩です。

 

 

年間約1000名のお客様に実践していただき、

「肩こり頭痛が治った!!」

「身体が浮いてるかのように軽い!」

そんな声が続出している、

 

 

特別ストレッチメニューをお受け取りください!

 

 

受け取りは
下のボタンをクリック
👇

 

※このストレッチメニューは

1週間で肩こり頭痛を改善することだけに

フォーカスした特別プログラムです。

 

※このストレッチメニューは完全無料で

急にお金を請求することはありません。

 

※ストレッチは肩こりを根本から改善する

最も効率的な手段です。